Atrapados en la cueva: meditar para sobrevivir

El entrenador de los jóvenes, Ekapol Chanthawong, les enseñó técnicas para ahorrar energías. Rosario Gómez, de Hakuna Meditción, explicó la importancia de la meditación como herramienta en situaciones de pánico. "A través de la meditación pueden bajar el nivel de estrés y reservar esas energías para el paso siguiente", explicó.