Todo comenzó después de que, en 2014, Alyssa Figaro asistiera a una fiesta en la que, según reconoce, sintió vergüenza al compararse con el resto de chicas. Fue entonces cuando decidió dar un giro de 180 grados a su vida y comenzar una dieta específica que le cambió el aspecto hasta casi parecer otra persona.
Los argumentos que llevaron a esta joven a tomar la determinación de perder peso hacen referencia también a sus padres, ambos trabajadores de la industria del fitness. "Quería hacerlos sentir orgullosos. Hice muchos intentos, pero fallé más veces de las que puedo contar, para ser sincera", cuenta la protagonista a PopSugar, que lo primero que hizo fue contratar a un entrenador personal. Comenzó asistiendo a un gimnasio cinco días a la semana. Pronto ganó confianza e incorporó el levantamiento de peso en su rutina centrada en las sesiones de cardio.
Pero quizá lo más sorprendente es lo concerniente a la alimentación. Empezó contando las calorías consumidas durante el primer mes de dieta y comprobó que no le compensaba. El consumo moderado era la clave, sin establecer jamás un plan de dieta específico, sino que simplemente se centró en comer alimentos enteros y naturales. No tardó mucho en descubrir que esto es crucial para su éxito
En lugar de la restricción total de cierto tipo de comida, Figaro se fijó como objetivo la moderación. "Mientras miraba hacia atrás, me daba cuenta de que "pecaba" más si restringía los alimentos que más me gustaban. Soy humana, así que si quiero comer papas fritas con salsa, lo haré, con moderación y siempre volviendo al plan al día guiente", asegura.
Tras un año y medio de ejercicio y moderación en su alimentación, la protagonista adelgazó nada menos que 47 kilos. Para solucionar el problema del exceso de piel tuvo que pasar por el quirófano con el objetivo de que le fuera practicada una abdominoplastia. En esa operación se le quitaron 4,5 kilos del abdomen y las axilas.
Hoy en día, Alyssa Figaro sigue acudiendo al gimnasio cinco días a la semana. En tres años, los los kilos perdidos ascienden a 61.
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